코로나 우울 겪는 시니어라면, ‘비대면 심리지원 서비스’로 마음 토닥여요

보건복지부, 전화-모바일 앱 활용한 심리 방역 제공

이동화 기자 | 기사입력 2021/01/08 [11:55]

코로나 우울 겪는 시니어라면, ‘비대면 심리지원 서비스’로 마음 토닥여요

보건복지부, 전화-모바일 앱 활용한 심리 방역 제공

이동화 기자 | 입력 : 2021/01/08 [11:55]
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보건복지부(장관 권덕철)가 코로나19로 인한 우울, 불안 등을 겪고 있는 이들을 위한 ‘비대면 심리지원 서비스’를 제공하고 있다.

 

신종 코로나바이러스 감염증 확산으로 겪게 되는 우울감, 불안감, 무기력증 등을 ‘코로나 우울(블루)’라 말한다. 경로당과 같은 노인복지시설 등을 통해 사람들과 교류하던 노년층의 경우, 사회적 거리두기로 인해 노인복지시설이 장기 휴관에 들어가고 대면 활동이 줄어들자 사회적 고립감과 우울감을 느끼는 이들이 늘어났다.

 

한국트라우마스트레스학회가 지난 9월 전국 19~70세 2천63명을 대상으로 실시한 ‘코로나19 제3차 국민정신건강 실태조사’에 따르면, 60~70세 노인 355명 중 우울 위험군은 지난 5월 2차 조사 당시 13.5%에서 증가한 14.4%였으며, 불안 위험군은 13.2%에서 13.5%로 소폭 증가한 것으로 나타났다. 

 

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코로나 우울 등 심리적 어려움을 겪고 있는 시니어라면, 누구나 보건복지부의 비대면 심리지원 서비스를 이용할 수 있다.

 

먼저, 전국 229개 시·군·구 정신건강복지센터에서는 24시간 전화 심리 상담을 제공하고 있다. 전국 공통 자살예방 및 정신건강상담전화번호로 전화하면 가까운 정신건강복지센터로 연결돼 심리 상담을 제공한다. 상담 결과 우울, 불안 등으로 지속적인 관리나 추가 상담이 필요하다고 판단되는 경우 ▲전문가 심층상담 ▲지방자치단체 운영 ‘마음건강 주치의’ 등 정신건강 사업 등으로 연계해 맞춤형 심리지원까지 제공하고 있다.

 

모바일을 활용한 비대면 심리 지원 서비스도 운영 중이다. 모바일 앱 ▲정신건강 자가검진 ▲마음 프로그램 ▲마성의 토닥토닥을 활용해 마음 건강 상태를 확인할 수 있으며, 심리적 안정을 취하는 방법을 배울 수 있다. 

 

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▲ 보건복지부가 ‘비대면 심리지원 서비스’를 제공한다. (왼쪽부터) 정신건강 자가검진, 마음 프로그램, 마성의 토닥토닥 모바일 앱 화면 예시.  © 제공=보건복지부


정신건강 자가검진에서는 우울증, 불안장애 등에 대한 검사 결과와 해석을 제공하며, 마음 프로그램에서는 마음 안정 방법, 스트레스 반응 조절법 등의 프로그램을 제공한다. 마성의 토닥토닥은 정서조절과 마음 성장을 돕는다.

 

카카오톡 채널에서는 전문가 심리 상담을 간단하게 신청할 수 있다. 그간 심층상담을 받으려면 지자체 정신건강복지센터의 연계가 필요했으나, 이제는 국가 트라우마센터 카카오톡 채널에 심리 상담 신청 후 연락처를 남기면 편리하게 비대면 심층상담을 이용할 수 있다. 심리 상담 신청자에게는 대한신경정신의학회, 한국심리학회, 한국트라우마스트레스학회 등에 소속된 전문가가 24시간 이내에 전화해 상담을 제공한다.

 

한편, 국가트라우마센터와 지자체 정신건강복지센터가 함께하는 코로나19 통합심리지원단에서는 확진자와 가족, 격리자를 대상으로 하는 ‘찾아가는 심리 지원’을 실시하고 있다. 더불어 코로나19 장기화에 따라 어려움을 겪고 있는 대응 인력에 대한 심리지원도 지속적으로 운영하고 있다.

 

[백뉴스(100NEWS)=이동화 기자]

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